Viitorul educației are un plan

Ora fără diabet

ORA FĂRĂ DIABET este un proiect realizat de Asociația PLAN B, în parteneriat cu Antena 3 CNN și Societatea Română de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice.  

PREMISE:

La copii, diabetul zaharat de tip 2 era foarte rar, chiar aproape deloc întâlnit în urmă cu 20 de ani. Stilul de viață dezechilibrat, alimentația de tip fast-food și sedentarismul au determinat însă apariția acestui tip de diabet la copii. 

 

Proiectul „ORA FĂRĂ DIABET” are drept scop educarea tinerei generații în sensul conștientizării asupra nevoii de a avea un stil de viață sănătos, dar și a riscului de a dezvolta diabet, având în vedere creșterea alarmantă a obezității și a sedentarismului în rândul copiilor și al adolescenților. 

DESFĂȘURARE:

Prin cele trei module interactive – nutriție, sport, somn & ecrane – programul transformă educația despre sănătate într-o aventură captivantă pentru pre-adolescenți, activitățile fiind susținute de către specialiști și adaptate vârstei:

  • Modulul NUTRIȚIE – „Chefii nutriției”Joc interactiv tip cooking-show: elevii, împărțiți în echipe, au creat farfurii echilibrate folosind ingrediente sănătoase și au învățat principiile alimentației corecte și importanța reducerii consumului de zahăr și alimente procesate.
  • Modulul SPORT – „Fit Masters”Competiții distractive pe biciclete staționare, ștafete și exerciții fizice care au demonstrat că mișcarea poate fi o formă de joacă plăcută și accesibilă oricui.
  • Modulul SOMN & ECRANE – „Dream Team”Experimente practice și discuții interactive despre efectele negative ale utilizării excesive a dispozitivelor electronice înainte de culcare, importanța unui somn odihnitor și reguli simple pentru un echilibru sănătos între tehnologie și odihnă.

 

În ultimele două luni din 2025, în prima ediție a proiectului, am fost prezenți în 6 școli din București și Ilfov, iar în debutul celei de-a doua ediții, în 2026, am vizitat alte 4 școli din Ilfov. 

Media

    Campania "Ora fără diabet", în imagini și reportaje:

    Schimbă obiceiuri, schimbă viitorul

    Sprijină copiii să aleagă un stil de viață sănătos, zi de zi.

    Implica-te